ごぼう サラダ クックパッド。 栄養士のレシピさんの殿堂入りTOP30&人気検索レシピ10選!つくれぽ10000以上の1位は?クックパッド

レパートリーが足りない…そんな時に、使い回し力抜群のリメイク献立術!

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カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 塩分表示について 1人分の塩分量が1. 5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量(食塩相当量) 男性: 8. 0g未満 女性: 7. カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。

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ピーラーが決め手!固いごぼうが食べやすくなる「ふんわりサラダ」が新食感!

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ピーラーを使うとごぼうが驚くほどふんわりやわらか! 子どもたちも大好き。 そしておつまみにも。 手順を整理すると… 1. ごぼうをピーラーでささがきにして、水にさらしておきます。 鍋にたっぷりの水と酢を入れて、ごぼうを2分ほど煮ます。 ざるに上げて、しっかりと水切りします。 ごぼうにマヨネーズ・粒マスタード・しょうゆを和え、塩こしょうで味を整えれば完成です。 いかがでしたか?このレシピ最大の特徴はごぼうをピーラーでささがきにするところ。 ふわふわ食感が生まれて子どもにも食べやすくなりますね。 味付け自体もシンプルだからリピートしやすそう。 (みんなからのつくりましたフォトレポートのこと)でも「食感がいい」「食べやすい」「おしゃれ!」と好評でしたよ。 ごぼうが余っちゃったな~なんていうときなどにもいいかも。

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『レンジで簡単!ごぼうサラダ~胡麻マヨ味~』つくれぽ100人☆感謝です♪

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ピーラーを使うとごぼうが驚くほどふんわりやわらか! 子どもたちも大好き。 そしておつまみにも。 手順を整理すると… 1. ごぼうをピーラーでささがきにして、水にさらしておきます。 鍋にたっぷりの水と酢を入れて、ごぼうを2分ほど煮ます。 ざるに上げて、しっかりと水切りします。 ごぼうにマヨネーズ・粒マスタード・しょうゆを和え、塩こしょうで味を整えれば完成です。 いかがでしたか?このレシピ最大の特徴はごぼうをピーラーでささがきにするところ。 ふわふわ食感が生まれて子どもにも食べやすくなりますね。 味付け自体もシンプルだからリピートしやすそう。 (みんなからのつくりましたフォトレポートのこと)でも「食感がいい」「食べやすい」「おしゃれ!」と好評でしたよ。 ごぼうが余っちゃったな~なんていうときなどにもいいかも。

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