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フットサルボールの大きさ(サイズ)は何号?サッカーボールとの違いも

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フットサルで大事なボールコントロール フットサルではボールコントロールが非常に重要になってきます。 ピッチの狭いフットサルでボールを晒してしまっては、すぐに相手に奪い取られる可能性があるからです。 そのためにフットサルでは足の裏を使いピタッと自分の足元にボールを止めるボールコントロールの技術が求められます。 早いボールでも足元にピタッとボールを収めることができれば、相手にプレッシャーを受けてもすぐドリブルでかわしたり、相手も足元に入っているボールにはうかつに飛び込んで来れませんから、そういった意味でも足裏を使ってきちんと止めることができるボールコントロールを練習によって養っていく必要があります。 ボールコントロールの練習 ボールコントロールの練習をするには、何度もボールに触れて感覚を養うことが一番大切です。 ボールに触れる回数が多ければ多い程、どういった時にどういった力加減でタッチすれば自分の思った場所に止めることができるのか、また利き足ではない方の足でも練習を繰り返すことでコツを体に覚えさせることができれば、自然体でプレーをすることができます。 足元にボールをコントロールする力がついてくれば、その動作に余分な力がかかりませんから周りを見たり、次の選択肢を考えるために多くの神経を使うことができるようになってきます。 ボールタッチとは、自分がボールを扱える範囲を知ったり、ボールを転がすための足の動かし方を知ったりすることですから少しでも長くボールに触れて感覚を養うことでコツを掴むことができます。 そのコツが分かってくれば足元を見ずにボールを触ることができるようになってきますし、周りを見ることもできるようになってくるからです。 ボールコントロールを身につけるには、とにかくボールに触れることが何よりも大事なやり方になります。 4人1組になって、真ん中に一人の選手がトラップを受けるために入ります。 1箇所から声をかけ、そこからボールを出します。 真ん中にいる選手は声のした方を素早く振り向き、トラップをします。 ボールを持っている出し手を2人にしておくことで1か所に余っている人がいるはずですから、その場所へパスを返します。 これをすることで、素早いトラップとパス出しの練習になりますし、自分の足元で体に近い場所にトラップする技術力を身につけることができるのです。 ボールが出てくる方向が定まっていると体がそちらにしか向きませんが、受けた後反対方向や違った場所へボールを出さなければいけないので、トラップする位置がその都度変わってくるのです。 実力を上げるボールコントロール フットサルにおいてボールコントロールの技術を上げる練習を積むことで実力が大きく伸びてきます。 フットサルのボールコントロールは自分がプレーする余裕を生んだり、相手が近寄れない空気を醸し出すために必要不可欠な技術ですから、何度も練習を繰り返し自分なりのコツを掴むことで ボールが足元から離れず、常に触ることができるようになれば自信を持ってプレーすることができるようになってくるのです。

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フットサル上達の近道!ボールタッチの精度を極めよう

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フットサルに関するルール フットサルにおける主なファウル ハンド 手を使えるのはゴレイロだけです。 ゴレイロは 自陣ゴールエリア内でのみ手でボールを扱うことが可能です。 4秒ルール フットサルには 4秒ルールというサッカーにはないルールがあります。 ゲームの進行をスムーズにさせるためのルールです。 キックインやフリーキックなど、様々な場面で4秒以内に行動を起こさないと相手ボールとなります。 バックパス ゴレイロは、自陣ペナルティエリア内であれば、手でボールを扱うことが出来ます。 しかし、エリア内であっても 味方からの意図的なパスは手で扱うことが出来ません。 また、 ゴレイロから出たボールには、相手のプレーヤーに触れるまでは自陣でゴレイロに 戻すことは できません。 これはゴレイロが足でボールに触れたとしてもです。 ファウルの種類 直接フリーキック 反則をした場合は、相手ボールとなり、フリーキックでプレーが再開されます。 反則の種類によってフリーキックの種類が異なります。 直接フリーキックとは、直接シュートを打ってゴールすることが出来るフリーキックです。 自陣のペナルティエリア内で、直接フリーキックとなる反則を犯した場合は、相手に ペナルティキックが与えられます。 また、直接フリーキックとなる反則は以下の通りです。 ・相手選手を蹴る、または蹴ろうとする行為 ・相手にとびかかる行為 ・相手をつまずかせる、またはつまづかせようとする行為 ・不用意・過剰なボディコンタクト ・相手を押す、または抑える行為 ・相手に唾を吐く行為 ・ハンドリング(意図的にボールを手で扱う行為) 間接フリーキック 直接シュートを打っても得点とならないフリーキックを間接フリーキックといいます。 キッカー以外のいずれかの選手に触れてゴールに入れば得点となります。 間接フリーキックとなる反則は以下の通りです。 ・意図的に相手の前進を妨害する行為。 ・ゴレイロがボールを投げるのを妨害する行為。 ・ゴレイロが自陣で4秒以上ボールを保持する行為。 ・バックパス ・キックインのボールを直接手で受ける行為。 キックインのルールは以下の通りです。 ・ボールがラインを割った場所から行う。 ・ボールを蹴れる状態になってから、4秒以内に行う。 ・ボールをライン上で静止させてから行う。 ・軸足がラインを完全に超えないように行う(ラインクロス) これらのルールが守られないと、相手ボールのキックインでの再開となります。 ゴールラインを割った場合 ゴールラインを割った場合は、ゴールクリアランスかコーナーキックとなります。 まず、オフェンスが最後にボールに触れた場合は、 ゴールクリアランスでの再開となります。 ゴレイロが手でボールを投げます。 ゴールクリアランスのルールを以下に記載します。 ・4秒以内に投げなければならない。 ・自陣ペナルティエリア内で味方選手はボールを受けることが出来ない。 ・直接ゴールに入っても得点とはならない また、ディフェンス側が最後にボールに触ってラインを出た場合は、 コーナーキックとなります。 コナーキックのルールを以下に記載しますのでご確認ください。 ・4秒以内に蹴らなければならない。 ・相手プレーヤーは5m以上離れなければならない 天井に当たった場合 フットサルは室内で行うことが多いため、稀に天井にボールが接触することがあります。 そのまま続行されることもありますが、基本的には当たった天井に一番近い場所から、当てたチームではないチームからの キックインでの再開となります。 この判断は主審が行いますので、特に指示が無ければそのまま続行しましょう。 ファウルがあった場合 ファウルがあった場合は、ファウルをされた側のチームの フリーキックでの再開となります。 フリーキックのルールは以下の通りです。 ・蹴れる状態になってから、4秒以内に行う。 ・相手プレーヤーは5m以上離れなければならない。 また、フリーキックには直接と間接がありますので、その違いは上述した通りです。 得点後のプレー再開 得点が入った場合は、得点されたチームからの キックオフでの再開となります。 キックオフは、 センターラインよりも前にボールを出さなければなりませんのでご注意ください。

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【ブランド別】サッカー・フットサルボールのおすすめ人気12選と選び方!【空気入れも参考に】

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FIFA公式級で使用されたり、 UEFA EURO2020で試合球として使われるサッカーブランド。 2019年のFIFAクラブワールドカップの試合球のレプリカモデルです。 【参考】サッカー・フットサルボール 選び方 サッカーボール 選び方 3号球 3号球は、 幼稚園児が扱うのに適したボールサイズになります。 まだ体が小さく、保護者と一緒にサッカーを楽しむことから始められる場合でしたら、扱い易い3号球のような軽量なサッカーボールを選ばれても良いでしょう。 4号球 4号球は、 小学生以下の大会や試合で使われるサイズになります。 お子さんが小学生で、これからサッカーを始めるのであれば、4号球を選びましょう。 5号球 5号球は、 Jリーグなどのプロリーグや、日本代表の試合などでも使われるサイズになります。 お子さんが中学生、もしくは高校生であれば5号球を選びましょう。 また、サッカーを小学生以前から続けている場合には 中学校入学と同時に是非ボールを買い換えてあげて下さい サイズ 周囲 直径 重量 年齢 3号球 58〜60cm 19cm 00〜320g 小学生低学年 4号球 63. 5〜66cm 20. 5cm 350〜390g 小学生高学年 5号球 68〜70cm 22cm 410〜450g 中学生以上 フットサルボール 選び方 3号球 日本サッカー協会によると3号球は小学生以下用として規定されています。 もし 12歳以下のお子さんにフットサルボールを検討されている場合は、3号球がおすすめです。 フットサルボールを検討されている方は、基本的に4号球を選べば間違いないでしょう。 5cm 400〜440g 一般 まとめ【ブランド別】サッカー・フットサルボールのおすすめ ボール選びの参考になったでしょうか。 どんなボールを選ぶのは自由ですし、自分の好きな色や形を好みで選んでいいと思います。 そのボールと友達になってみてください。

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